Danh mục: Ăn tối – Kết thúc ngày nhẹ nhàng

Bữa tối giúp kết thúc ngày một cách nhẹ nhàng và thư giãn. Thói quen ăn tối tích cực tập trung vào thưởng thức và kết nối, không gây áp lực. Nó là cơ hội để tổng kết ngày và chuẩn bị cho giấc ngủ dễ chịu.